• Marco Legal

  • Leyes y Reglamentos
• Acerca de...
  • Misión - Visión
  • Recomendaciones
  • Sistema Estatal de Información
  • Organigrama
• Programas
  • Monitoreo de Riesgos
  • Programa Cierre Forzoso Instalaciones Escolares
• Planes
  • Plan de Contigencias Hidrometeorologicas
  • Plan de Contigencias para Terremotos Destructivos
  • Propuesta Documento Rector del Sistema Estatal de PC
  • Plan y Protocolos de Atención para Emergencias en Zonas Agrestes de Baja California
• Guías
  • Guía Plan Familiar
  • Guía Programa Específico
  • Guía Cierre Forzoso Instalaciones Escolares
  • Guía Hidrometeorologica de Baja California
  • Guía Elaboración y Actualización Programa Interno de Protección Civil
  • Guía para la Elaboración de Programas Especiales de Protección Civil
• Folletos
  • Que hacer en caso de
    inundación
  • Que hacer antes, durante
    y despues de un sismo
  • Mochila de Emergencia
  • Recomendaciones Plan Familiar
• Meteorológico
  • Reporte Meteorológico Extendido
  • Viento y Temperatura en Tiempo Real
  • Avisos y Advertencias
  • Estado de Activación
• Atlas de Riesgo
  • Baja California
• Servicios
  • Formato Reporte Simulacro de Evacuacion
    
  • Grupos Voluntario / Auxiliares / Ambulancias
    
  • Registro Asesores y Capacitadores
  • Requisitos Solicitar Anuencia Eventos Afluencia Masiva
  • Padrón de Agentes Consultores Capacitadores
    
  • Padrón de Grupos o Empresas de Ambulancias
    
  • Sistema Integral de Registro de Actividades de Riesgo en Zonas de Abiertas
  • Enlaces relacionados
• EPROC BC
  • Escuela
  • Cursos / Talleres
  • Material Didático

¿QUÉ HACER EN CASO DE...

ALTAS TEMPERATURAS:

• Durante los días de mucho calor, refrésquese cada vez que lo necesite.

• Beba agua abundantemente y haga que niños y ancianos también lo hagan aunque no tengan sed.

• Protéjase de la exposición directa al sol, use sombrilla o sombrero.

• Evite la realización de esfuerzos físicos en las horas de más calor.

• Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.

• Use ropa clara, ligera y que deje transpirar.

• Tenga en cuenta que las altas temperaturas afectan especialmente a niños, adultos mayores y enfermos crónicos, consulte a su médico.

• Mantenga sus medicinas en lugar fresco, el calor puede alterar su composición y su efecto.